Исцеление — это не просто глава в вашей истории, а изменение способа написания всей книги.

— Брианна Виест, "Когда вы готовы, вот как вы исцеляетесь"

Овен

Для вашего знака одним из простых способов способствовать исцелению является физическая активность — чем интенсивнее, тем лучше. Как человек, который по природе своей соревнователен (и как сильный огненный знак), вы, вероятно, обнаружите, что физическая активность помогает вам освободить энергию и избавиться от негативных эмоций, которые вы держали в себе. Выполнение чего-то сложного может помочь вам вернуть уверенность и сосредоточить свои усилия на процессе исцеления.

Телец

Как земной знак, который ценит маленькие, уютные моменты, погружение в природу может быть чрезвычайно целительным. Прогулка или сидение в природных зонах могут помочь вам размышлять, обрабатывать информацию и способствовать исцелению. А еще это может успокоить ваше тело и нервную систему, облегчая фокусировку или снижая уровень тревожности.

Близнецы

Для знака, который всегда в движении, ведение дневника благодарности может быть замечательным и простым способом способствовать исцелению в вашей жизни. Поскольку ваш знак обычно занят множеством различных дел, ведение дневника благодарности может помочь вам ценить каждый аспект вашей жизни — даже то, о чем вы обычно не задумываетесь. Это может способствовать появлению позитивных чувств, новой энергии и созданию исцеляющего настроя, от которого вы сможете получать пользу на протяжении всего дня.

Рак

Самый простой способ помочь себе исцелиться — это получать утвердительные слова или нежные физические прикосновения от своих близких. Независимо от того, хотите ли вы провести день с семьей, провести ночь с партнером или насладиться временем с друзьями, это может существенно помочь вам в исцелении. Вы цените время, проведенное с близкими, и часто можете получить пользу от их советов и доброты. Позвольте себе оказаться в центре внимания на какое-то время.

Лев

Ваше самовыражение — это все для вас, Лев. Важно, чтобы у вас был уникальный стиль и увлечения, которые отражают вашу настоящую личность. Простой способ способствовать исцелению — это нарядиться, будь то для торжественного мероприятия или просто так. Это не только поможет вам найти простое занятие, которое принесет позитив в ваш день, но и поможет вам заново открыть себя и свою идентичность, если вы недавно чувствовали себя потерянным или неуверенным. Это может быть отличным маркером для начала процесса исцеления и помочь вам продолжить его.

Дева

Для вас, Дева, беспорядок может ухудшить ваше самочувствие. На самом деле, неопрятное пространство может затруднить фокусировку на личном исцелении, потому что ваш разум воспринимает это как дополнительную (хотя и часто подсознательную) нагрузку, с которой нужно справиться. Наличие неубранного пространства может истощать ваши энергетические запасы. С другой стороны, процесс уборки и организации может быть высоко медитативным, давая вашему мозгу время и пространство для сортировки мыслей и начала процесса исцеления, пока вы физически сортируете и организуете свое пространство.

Весы

Вы можете быть очень социальным знаком, Весы, но также знаком, которому нужно устанавливать границы, чтобы избежать выгорания. Чтобы способствовать исцелению, вы можете обнаружить, что простой акт предоставления себе времени в одиночестве является чрезвычайно исцеляющим. Как способ обработки и продвижения умственного исцеления, вы должны выделять себе хотя бы несколько минут каждый день, чтобы посидеть в тишине наедине со своими мыслями. Это хороший способ помочь вам восстановить энергию, сосредоточенность и привести в порядок свои намерения.

Скорпион

Как знак, который хорошо общается со своим подсознанием и, вероятно, наслаждается писательством, ведение дневника — отличный способ способствовать исцелению для вас, Скорпион. Это позволяет вам записывать свои подлинные эмоции и чувства по поводу какой-либо темы — даже если вы еще не готовы к тому, чтобы другие их услышали. У вас также будет что-то, на что можно будет оглянуться позже, чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись в своей работе по исцелению.

Стрелец

Активный отдых на свежем воздухе может помочь вам почувствовать обновление и способствовать исцелению, Стрелец. Как огненный знак, вам может потребоваться обратиться к более интенсивным видам деятельности, чтобы помочь вам освободить накопленный гнев, энергию и эмоции. Когда вы чувствуете физическую усталость, вам может быть легче сохранять спокойствие, быть счастливее и лучше обдумывать вещи. Пребывание на свежем воздухе может быть особенно целебным для вашего знака.

Козерог

Дыхательные практики — простой способ способствовать исцелению для вашего знака. Иногда вы склонны к чрезмерному анализу, но у вас также есть много амбиций и дисциплины. Вот почему дыхательные упражнения могут быть настолько эффективны для вашего знака — это что-то, над чем можно работать и практиковаться, и вы будете видеть все лучшие и лучшие результаты со временем. Вы успокоите свою нервную систему и поможете способствовать как телесному, так и умственному исцелению.

Водолей

Простой способ способствовать исцелению для вашего знака — это отключиться от интернета. Планирование времени вдали от телефона, компьютера и других устройств может помочь вам сосредоточиться на собственном исцелении в своем собственном темпе. Это может принести пользу вашему психическому здоровью и повысить вашу уверенность. Вы можете решить полностью избегать экранов на определенное время каждый день, чтобы сосредоточиться на исцеляющих действиях, или просто ограничить использование социальных сетей ради собственного исцеления.

Рыбы

Простой способ способствовать исцелению, Рыбы, — это создание для себя ритуала исцеления. Вы часто обращаетесь к творческим направлениям, чтобы эффективно обрабатывать и исцеляться, что является вашим личным выбором — будь то музыка, искусство или что-то совершенно другое. Но в то же время вам следует закрепить себя в ритуале исцеления — с Нептуном как вашей правящей планетой, вы можете обнаружить, что ночное время лучше всего подходит для этого. Дайте себе время на успокаивающую физическую активность (например, йогу или растяжку), уход за собой (от ванн с пеной до чистки зубов) и что-то для ума (например, ведение дневника или чтение). Это поможет вам восстановить энергию, лучше спать и поможет вашему разуму восстановиться и позаботиться о себе в процессе исцеления.